Hur kan jag behandla låg sexlust?

Innan man påbörjar en behandling mot låg sexlust, eller libido, eller någon annan form av nedsatt sexlust hos kvinnor, bör man få en diagnos för att förstå vad som orsakar problemet. Psykiska och fysiska orsaker behandlas inte likadant och en feldiagnos kan göra att behandlingen inte har någon effekt.

Det bästa man kan göra är att rådgöra med en sjuksköterska, läkare, sexualrådgivare eller terapeut. Även om det kan kännas pinsamt för dig så är dessa yrkespersoner mycket vana att diskutera behandlingar. När du vet vad som orsakar din låga sexlust kan du börja överväga olika slags behandlingar. Här är några av behandlingarna som finns tillgängliga:

Medicinska behandlingar

Hormonsubstitut

Kvinnor som lider av låg libido som orsakas av en nedsatt produktion av hormonerna testosteron och östrogen kan genomgå hormonbehandling för att behandla detta. Hormonsubstitutbehandling är en minimalinvasiv, simpel och effektiv form av behandling. Intrinsa plåster är den vanligaste formen av hormonsubstitut och är ett plåster som gör att kroppen tar upp hormonerna genom huden.

Justera eller ändra mediciner

Vissa antidepressiva mediciner kan orsaka en obalans i hormonsystemet som i sin tur kan leda till en låg sexlust. Antidepressiva mediciner är inte de enda medicinerna som kan göra detta, så om du känner att du har en låg sexlust och äter mediciner bör du ta upp detta med en läkare för att eventuellt korrigera doseringen eller byta till en annan medicin.

Behandla orsakerna

Ibland när man genomgår en diagnos för kvinnlig sexuell dysfunktion  kan man komma att upptäcka underliggande medicinska komplikationer som man tidigare inte var medveten om. Hormon- och sköldkörtelproblem är vanliga orsaker, och genom att behandla dessa kan kvinnor återfå sin sexuella frihet.

Icke medicinska behandlingar

Kommunikation

Om du lider av låg sexlust och det drabbar din och din partners sexliv är det viktigt att vara öppen med detta och diskutera det med din partner. Det kan bero på specifika detaljer i sexakten, någonting din partner gör, eller inte gör, eller möjligtvis någonting de kan hjälpa dig med. Om du med din partner diskuterar detta kan det hjälpa er att förstå.

Hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil är lösningen på många hälsoproblem. Genom en balanserad diet, motion och livsstil kommer du att se positiva förändringar i ditt sexliv. Du kommer att ha mer tid och energi för sex.

Rådgivning

Rådgivning är ett direkt och effektivt sätt att upptäcka vad som orsakar din låga sexlust och vilka behandlingar som passar dig. Oavsett om det är par-rådgivning, sexterapi eller enskilda samtal kan du genom rådgivning få bukt med de underliggande problemen som orsakar din låga sexlust.